プロフィール
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sakusaku
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女性
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内緒
趣味：
食べること（笑い）
自己紹介：
みなさん！ダイエットしましょう！顔は痩せて見えるけど・・・下半身が（涙）。
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ダイエットを成功させたいな〜簡単にダイエット！でも簡単にダイエットできたらみんな、ダイエットを成功しますよね！私はでもどうしても食べてしまうんです・・・。ご飯をどんぶりで、食べるんです！これではダイエットを成功しないのあたりまえかな？私。なんかギャル曽根みたい（笑）。これではダイエットは成功しませんよね〜あ〜あ。簡単にダイエットはできないのかな〜？？簡単にダイエット・・・。みなさんはなにかしてますか？ダイエットを成功させるのに。私はダイエットを成功させるのに、色々な事をやせるために、そして！簡単にダイエットを成功させるのに、ご飯は食べません！じゃぁなにを食べてるか？それは男（笑）。おいしです！あれ！できれば太くて長いのがおいしいかな。口の中で、ドロ〜みたいな！でも少しきもい・・。たべすぎはいけません！ご飯もあれもね！今夜はあれ食べます（照）。ではまたね！
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ダイエットには色々ありますが、サウナスーツを着てウォーキングなんていうのもダイエットを成功させるのにはいいですよね！私はダイエットを成功させる為に、毎日夕食６０分後に、頑張って毎日ウォーキングをしました！でも夜なので、少し怖い時もありました。しかし！ダイエットを成功させるためなら、そんな事は平気です。ダイエットを成功させるためですから！！ウォーキングは、私が言うのもなんですが、今でも続いているのです（笑）。ダイエットを成功させる為に、雨の日も風邪の日も、そして嵐の日も、私は頑張りました！！これもダイエットを成功させる為なのです！！こんなのもありました。ネットでみつけた、瞬間ダイエットという方法？？私もえ！なにそれ！と思いましたが、面白半分でやってみる事にしたのです。しってる方はたぶん少ないと思います・・・。このダイエット方法は、不思議なのですが、毎日のメニューが決められていて、３週間続けるという方法です。そこで私は思いました。瞬間ダイエットと意味はどこにあるのか（笑）。瞬間ダイエットのメニューは朝：スイカ１個？レタス１枚、牛乳１パイです。なんか意味がわかりませんよね〜。なにが瞬間ダイエットだ！まったく。でもいまでも続けてはいますが、あまり効果は・・・。それと深田恭子がダイエットに成功して、奇麗になりましたね！みなさんも知っていると思いますが。本当に凄いですね！お見事です。深田恭子がダイエットして痩せましたよね！これでみんなもダイエットできる！ダイエットに成功すると思いませんでしたか？私は思いましたね。だって深田恭子がダイエットに成功したんですよ〜。あの深田恭子がダイエットに・・・。まぁあまり色々な事を言ってもしょうがないので、このへんで辞めときます。ではまた！
ダイエットを成功させるには、色々な物を取り入れれば健康的ダイエットが成功すると思います。そしてダイエットを成功して、痩せるいい方法だと思います。私はダイエットを成功させるのに必死でした。そしてダイエットを成功させたいと思っていたら、なんと！重度のストレスからやけ食いが始まってしまったのです・・・。食べては吐くまた食べてははくの繰り返しで、ダイエットを成功させるどころではなくなってしまったのです・・・。私はダイエットをどうしても成功させたくて、少しおかしくなりまた・・・。食べたいものを買ってきて、食べる、また食べる。そして、行く所はトイレ！そして指を突っ込んで吐くまた吐く・・・。ほとんど、これは病気ですね・・・。そう！過食症という病気です。ダイエットを成功させる事にストレスが溜まりこのような状態になってしまったのです（涙）。そのあげく風邪をひきやすくなってしまい、風邪がなかなか治らない。とか生理不順などで体調がとっーても悪くなってしまったのです。まぁこれも自分が悪いのだからしかたありませんね。今思うと本当に健康になってよかったと思いますよ・・・。そして過食症がひどくなると、食事をするたびに自然に吐くようになってしまうらしいです。みなさんは絶対にしないでくださいね。でもダイエットを成功させるには道のりは険しいのですね〜。本当に過食症は恐ろしい病気ですから、ダイエットを成功させるのは良い事ですが、くれぐれも気を付けてダイエットを成功させて下さいね。
ダイエットを成功するには、筋肉を鍛える方法があります。ではどんな感じでやるか？これは大切な事ですが、筋肉を鍛えるには、毎日筋肉トレーニングを行うことは、決してしないで下さい。それはなぜか？筋肉を鍛えるには体を休める必要があるからです。そうでね〜２日おきとかで十分だと思います。ダイエットを成功させる為の基本的なトレーニング方法ですが、スクワット、腕立て伏せ、腹筋を鍛えるなどです。それをそれぞれ３セットを何回もやってみて下さい。それがダイエットを成功させるのにはかかせません！またネットで検索をすれば正しい筋力トレーニングなどがわかりやすいと思います。ダイエットを成功する為には、例えば簡単にできるスクワットですが、体の状態をまっすぐにして、手を頭の後ろに置きます。そして膝を曲げ、足を屈伸させるのです。その時、膝を曲げてから伸ばす時に、膝を伸ばしきらないように！そして伸ばしきるとそこで筋肉が休んでしまう事になりますので注意して下さい。ダイエットを成功させる為に、休みを与えず運動をすることで通常の運動より、筋肉に負荷を与えてしまうので気をつけて下さい。そうすることでダイエットを成功するのに必要な筋肉が付きます。回数を増やしてもあまりダイエットを成功させるのには、効果はありません。回数を多くやればいいというわけでもないのです。ダイエットを成功するには長く続ける事が大切です！途中で辞めてしまってはなんの意味もありません！のでダイエットを成功させる為に、頑張ってダイエットをして下さい。
深田恭子はダイエットが成功して見事に痩せましたね〜。貴方にもできますよ！ダイエットに成功した自分をイメージしてください。そうです！くびれたウエストそしてタルミのない二の腕！キュッとあがったオシリ！小さな顔そうです！ダイエットは貴方にもできるのです。深田恭子のダイエットのように必ずダイエットに成功します！そして、どんな好きな服でも、深田恭子のダイエットみたいに成功すれば、着られるようになるのです！わかりますか？深田恭子がダイエットに成功したのですから、大丈夫です！自分にもっと自信を持って下さい！あの！深田恭子がダイエットに成功したのですよ！！ダイエットに成功すれば、服も選ぶのに困らないのです！そして体も健康になります。深田恭子のダイエットのように成功すれば、毎日が笑顔でいられます！仕事や生活も驚く程変わります。ダイエットは良くも悪くも自分次第なんです！どうせなら深田恭子のダイエットのように痩せて良い人生にした方がいいと思いませんか？どうですか？太っている！貴方！そう、貴方です！もっと、もっと奇麗になれるはずです！間違ったダイエットは思わぬ事になる可能性がありますから、注意して下さい。深田恭子がダイエットしたように、いろんなダイエットがあります。それは貴方が色々なダイエットを経験する必要もあるのです！ダイエッタが成功すれば、必ず痩せる事ができます。そう！深田恭子がダイエットに成功したように、貴方も成功するはずです！必ず。