失恋をすると、その悲しみを食事にもっていく人がいます。すると何時もより食事の量が増えてしまい、太ります。気が付いたら取り返しのつかない体型になってしまっていた・・・なんて事ありませんか？体型を元の体重まで戻すのに、ダイエットしようとしても、なかなか体重が落ちない。どうしたらダイエットを成功させる事ができるのか？ダイエットは自分との戦いです！ダイエットを成功させたければ、強い意志を持つ事です。そうでないとダイエットには成功しません。ダイエットできるかな？ダイエット続けられるかな？などと思っていては、ダイエットは成功しません。ダイエットできるかな？じゃなく、ダイエットするんです！ダイエット続けられるかな？じゃあなくダイエットを気合いで続けるのです！気持ちの問題なのです。ダイエットは貴方が思っている以上に簡単です。難しいことはありません！ダイエットはとても簡単です。簡単と思えば、自然とダイエットは、簡単と思えるのです。考え方ですね。どのようにダイエットを考えているかです。貴方は難しく考えてはいませんか？ダイエットはとても簡単なんです。そう！簡単です。ではなぜダイエットをする必要があるのか、もう一度自分でよく考えてみて下さい。今のままで十分ではありませんか？それ以上痩せたら、逆に魅力がなくなってしまいませんか？よく考えて下さい！ダイエットをしたほうがいいのか、それとも今のままでいいのか。ダイエットは簡単です。